FIT &JOY Oefentherapie Cesar

FIT &JOY

De hele dag door nemen we bepaalde houdingen aan en bewegen we ons van A naar B. Hoe we dat doen denken de meesten niet over na. We hebben ons zelf een bepaald houding- en bewegingspatroon aan geleerd. Helaas zijn niet al deze houdingen en bewegingen even goed voor ons lichaam. Hierdoor kunnen klachten ontstaan. Ook door bepaalde ziekten of aandoeningen kunnen er klachten ontstaan aan het bewegingsapparaat.

Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten.

Met wat voor klachten kan je bij een oefentherapeut terecht?

  • Hoofdpijn en spanningsklachten
  • Arbeidsgerelateerde klachten
  • Sportgerelateerde klachten
  • Rug- en bekkenklachten
  • Arm-, nek- en schouderklachten
  • Ademhalingsklachten
  • Motorische klachten
  • Heup-, knie- en voetklachten
  • Chronische aandoeningen
  • Klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat

Waarom FIT &JOY?

Ik maak een persoonlijk behandeltraject die aansluit op uw klachtenpatroon en uw dagelijkse activiteiten. De dagelijkse activiteiten worden geanalyseerd en vervolgens wordt er samen gekeken hoe dit kan worden geoptimaliseerd. Een efficiënt houding- en bewegingspatroon zal leiden tot minder klachten.  Indien nodig krijgt u oefeningen mee om spieren te versterken of spieren te verlengen zodat houdingen en bewegingen beter volgehouden kunnen worden.

Daarnaast ga ik een stap verder dan een gemiddeld behandeltraject. Behalve het houding- en bewegingspatroon zijn er vaak meerdere oorzaken die klachten veroorzaken of in stand houden. Denk eens aan een inactieve leefstijl, stress of gewoon een druk leven. Om er voor te zorgen dat de klachten niet terug komen zullen we ook hiermee aan de slag moeten. Dit is tevens de reden dat de behandelingen van FIT &JOY 40 minuten duren. Dit zorgt voor een complete behandeling en een efficiëntere behandelreeks waarin we klachten verminderen en helpen voorkomen door het totaal plaatje aan te pakken.  

Wat krijgt u bij FIT &JOY?

Oefentherapie Cesar met extra begeleiding op het gebied van leefstijl om klachten in de toekomst te voorkomen. Daarnaast wordt u ondersteund door een oefenboek voor thuis en contact via whatsapp. 

Tarieven en vergoeding

Kijk hier voor meer informatie over de kosten. 

Locatie

Avelingen-West 28A, 4202MS Gorinchem.

Maak een afspraak via het formulier of whatsapp naar 0627283269. 

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven
1
Hi, waar kan ik je mee helpen?
Powered by