Spanningshoofdpijn

Last van onverklaarbare hoofdpijn? Pijn die vaak aan beide kanten van het hoofd aanwezig is of zelfs het gevoel geeft dat je een strakke band om je hoofd hebt? Dan kan het zijn dat je last hebt van spanningshoofdpijn. Wat is spanningshoofdpijn? Het voelt als zeurende drukkende pijn vaak aan de zijkanten van het hoofd, […]

Mijn favoriete podcast

De mensen die mij regelmatig volgen op bijvoorbeeld op Instagram zullen gemerkt hebben dat ik een groot fan ben van podcasts. Ik vind het echt heerlijk om een stuk te gaan wandelen met een podcast op mijn oren. Wat is een podcast? Volgens Wikipedia is het woord podcast een samenvoeging van iPod en broadcast (uitzenden). […]

Beter slapen

Waarom is slaap zo belangrijk? Tijdens je slaap wordt je lichaam hersteld van de dag. Zoals de sporters onder ons misschien zullen weten genoeg (en met genoeg kwaliteit) slapen erg belangrijk voor het herstel van de spieren. Behalve dat de spieren herstellen is het ook het moment waarop ons brein alle indrukken en informatie van […]

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven
Open chat
1
Hi, waar kan ik je mee helpen?
Powered by