Naar de inhoud springen

fitenjoy@outlook.com

Houding – Beweging – Leefstijl

Home
Joy
Blog
- FIT TAG
- Training
- Voeding
- Motivatie
- Mindset
- Summerbody
- Lichamelijke klachten
- Overig
Praktijk
- Tarieven
Afspraak maken

Home
Joy
Blog
- FIT TAG
- Training
- Voeding
- Motivatie
- Mindset
- Summerbody
- Lichamelijke klachten
- Overig
Praktijk
- Tarieven
Afspraak maken

Hoofdpagina
Blog

Blog

Kies 1 van de onderwerpen waar je meer over wilt weten.

Joy Stam

Telefoonnummer: 0627283269

Emailadres: fitenjoy@outlook.com

KVK nummer: 73941417

AGBcode praktijk: 07062288

IBAN: NL86KNAB0258917741

Zoeken naar:

Meest recente berichten

Het Carpaal Tunnel Syndroom
Kinderen met overgewicht
Mijn favoriete podcast
Tenniselleboog (epicondylitis)
Beter slapen

Instagram

fit_en_joy

Oefentherapeut. Minder pijn, meer bewegen, minder stress, gezonder leven.
❤️ gym, sushi en Kevin

Instagram post 2195994407077290459_6179213837

Een ‘ik doe net alsof ik de kerstboom versier’ foto. Vind het toch wel gezellig zo’n kerstboom, juist ook op mijn werk. Verder heb ik niet zo heel veel met kerst, maar de versieringen en de cadeautjes zijn wel leuk! 🥰 geef jij liever cadeautjes of krijg je ze liever? Op mijn website staan ook tips voor cadeautjes voor sporters. Deze legging onder andere hebben ze ook met kerstprintjes, super leuk!
Legging van @zumprema_fashion

Instagram post 2195143894165177597_6179213837

Aan hoeveel van deze 6 ‘regels’ houd jij je? Ik 4/6.
Ik gebruik eigk wel altijd met mijn telefoon voor het slapen. Voor whatsapp en voor de mediatieapp. En af en toe lees ik nog een ebook op mn telefoon. Dus het is een halve punt vind ik 😂 En ik ben een echte ‘snoozer’. #guilty
Gelukkig slaap ik wel goed 😊

Instagram post 2188464206868957341_6179213837

Fijn weekend! Lekker begin van het weekend met een havermoutje met appel en kaneel 🥰

Instagram post 2184459595250306942_6179213837

Instagram post 2181237950876323429_6179213837

Ik at gisteren deze salade van spinazie, kip, geitenkaas en ei. Loved it💚

Instagram post 2179764101458436959_6179213837

Nog 44 dagen voordat 2019 afgelopen is. Heb jij alles uit dit jaar gehaald? Heb jij je 100% gegeven? Heb jij de doelen behaald die je wilde halen? Als dit antwoord nee is, leer hier dan van. Wat is de reden dat je jouw doelen niet behaald hebt? Is het angst? Gebrek aan discipline of ben je gewoon lui geweest? Heb je je doelen wel helder gehad of ben je zomaar aan de slag gegaan zonder dat je wist wat je wilde. Als je iemand bent die wel doelen maakt, maar geen plan dan ga je jouw doel nooit behalen. Trek een plan. Weet waarom je dit doel wilt bereiken en wees niet bang. Het leven is te kort om bang te zijn voor de ‘wat als’.

Instagram post 2175537063449108509_6179213837

Another day at the office 👩🏻‍💻
Ik ben benieuwd of jullie ook meerdere werkplekken hebben en waarom. Laat het me weten!
Vanmorgen eerst in Gorinchem geweest voor wat trainingen, daarna snel naar de praktijk voor een nieuwe intake met rugklachten en vanmiddag weer terug naar Gorinchem voor weer wat trainen. Ik hou van deze afwisseling!

Instagram post 2174875744911980427_6179213837

Go get ‘em.
Maandag is planningdag! Het liefst doe ik het op zondag, maar daar komt het vaak niet van. Maandag is nu ook een prima dag.

Instagram post 2171277233213444095_6179213837

Herken jij jezelf hierin? Nee? Check dan mijn laatste artikel over slaap 😴 #zelfpromotie😂

Load More... Follow on Instagram

VvOCM

Auteursrecht 2019 FIT &JOY Alle rechten voorbehouden. Thema gemaakt door ThemeGrill. Ondersteund door WordPress

Home
Joy
Blog
- FIT TAG
- Training
- Voeding
- Motivatie
- Mindset
- Summerbody
- Lichamelijke klachten
- Overig
Praktijk
- Tarieven
Afspraak maken

Zoeken naar:

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven

Open chat

1

Hi, waar kan ik je mee helpen?

Powered by