Summerbody #week6en7

Laten we deze update maar beginnen met de grote vraag van vorige keer, namelijk.. is die die 4 kilogram er weer af? Ja zeker! In de vorige update kon je lezen dat ik in een weekend tijd 4 kg aan was gekomen. De tijd vliegt! Dit is eigenlijk samengevat hoe ik mij voel over afgelopen […]

FIT TAG met: @lifeofkirstennl

Vandaag weer een nieuwe FIT TAG met Kirsten van life of Kirsten. Zij stelt zichzelf voor: Hoi, Ik ben Kirsten (23 jaar) en ik blog op lifeofkirsten.nl. Ik blog over sporten, lifestyle en nog een hoop andere dingen. Op Instagram hoop ik anderen te inspireren met mijn visie op het leven. Dit doe ik door […]

FIT TAG met @yassindegym

Vandaag een FIT TAG met een super bijzondere meid! Zij is één van mijn grootste inspiratiebronnen. Ik ken niemand die zo hard werkt zoals zij. Yasmina is erg bescheiden, maar wat een topper is het! Mijn naam is Yasmina en ik ben 20 jaar. Sporten is iets wat ik altijd al gedaan heb. Toen ik […]

FIT TAG met: @fab_fit_maxime

Ik ben terug van weg geweest! En terug met een FIT TAG met Maxime van FabFit Maxime. 1. Wat is je favoriete spiergroep om te trainen? Ik heb niet echt een favoriete spiergroep. Vind alles wel fijn om te trainen en doe daarom veel fullbody workouts. 2. Wat is je minst favoriete spiergroep om te trainen? […]

FIT TAG met: @wendyvanbalen

Een nieuwe FIT TAG! Deze keer met Wendy. Zij stelt zich voor: Hii, Mijn naam is Wendy, ik ben 22 jaar oud (1 juli word ik 23) en ik woon in Capelle aan den IJssel. Ik heb een opleiding voor toerisme gevolgd en heb nu bijna mijn cursus voor Gewichtsconsulente afgerond. Reizen en talen zijn […]

FIT TAG met: @danitsjake

De FIT TAG is terug! Deze keer met Danitsja. Ze stelt zichzelf voor: Ik ben Danitsja, 32 jaar en moeder van Olivia, 4 jaar. Mijn overstap naar een gezonde levensstijl was begonnen na me zwangerschap. Hoewel ik altijd al gezond gegeten heb, door het niet goed verdragen van vet eten, is me lichaam en mindset […]

FIT TAG met: @happyhealthysaar

Deze week een nieuwe FIT TAG met topper Sara. Zij stelt zichzelf voor: Hoiii lieve mensen, Mijn naam is Sara en ik ben beheerder van het Instagram account @Happyhealthysaar. Ik ben 18 jaar oud, woon in Gelderland en ben eerstejaars Student Voeding &Diëtetiek aan de HAN in Nijmegen. Ik vind het leuk om in de keuken te […]

Koolhydraten

Koolhydraatarm eten, of toch niet? Koolhydraten worden door sommige mensen omarmt en door anderen gehaat. Waarom is koolhydraatarm eten zo populair en waarom zijn sporters zo gefascineerd door koolhydraten? Je leest het in dit artikel. Wat zijn het? Koolhydraten zijn één van de drie macronutriënten. Je hebt hier al eerder over kunnen lezen op mijn […]

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven
1
Hi, waar kan ik je mee helpen?
Powered by