fbpx

Bewegen is vanzelfsprekend tot er dingen gebeuren waardoor het minder plezierig is. Wellicht doordat je lichamelijke klachten hebt, doordat je conditie achteruit is gegaan of doordat je minder lekker in je vel zit.

Als oefentherapeut Cesar help ik je met lichamelijke klachten zoals nek- en rugpijn of hoofdpijn door middel van het aanpakken van je houding- en bewegingspatroon en leefstijl.

Bij leefstijlcoaching is het belangrijk om jou te coachen naar een gezonde leefstijl die bij jou past. Ik begeleid het CooL programma in Leerdam. Hierbij focussen wij ons op gezond eten, bewegen, ontspanning en slaap.

Wil je geïnspireerd worden en tips ontvangen om gezond te leven en bewegen, neem dan eens een kijkje op mijn Instagram.

Volg me op Instagram