Afvalpogingen mislukken helaas vaak. Je bent nog steeds dik. Al die moeite was voor niks. Loser. Mislukkeling. Zie je wel …
Gezonde Kalkoen Avocado Sandwich – lunch
Ingrediënten: Instructies: Deze gezonde kalkoen avocado sandwich is een voedzame lunchoptie met een goede balans tussen eiwitten, gezonde vetten en …
Werken aan je gezond & goede doel steunen
Eenmalig heb ik mijn beweegplannen en voedingsplannen weer online gezet, ditmaal om geld in te zamelen voor de (na)zorg van …
Mijn favoriete dieetboeken
Wist je dat het woord dieet gewoon voedingspatroon betekent. Echter hebben veel mensen een andere associatie met diëten gekregen. In …
Afvallen zonder dieet.
De droom van elke vrouw (en man). Afvallen zonder dat je een streng dieet moet volgen. Hieronder lees je 4 …
Best knap voor een dik meisje – boek review
Best knap voor een dik meisje is een boek van Tatjana Almuli met als subtitel het gewicht van gewicht. Deze …
Hoeveel calorieën mag je eten op een dag?
Met stipt op 1 de meest gestelde vraag. Hoe weet ik hoeveel calorieën ik mag eten op een dag? Gemiddeld …
Makkelijk afvallen met fatburners
Fatburners worden regelmatig gebruikt door mensen die vet willen verliezen. Fatburners bevatten stoffen die ervoor zorgen dat je stofwisseling omhoog …
Ik wil zichtbare buikspieren
Zoek eens op fitness motivatie of op fit goals en je vind allemaal afbeeldingen van mannen en vrouwen met zichtbare …
5 tips voor meer motivatie om naar de sportschool te gaan
Je kent het vast wel, moe, geen zin, de bank ligt te lekker, hard gewerkt.. Honderden smoesjes om niet naar …