fbpx
Tonen 15 resultaat en)
Netflix
Beweging, Mindset

Netflix series die ik nog wil zien – health

We houden allemaal van netflix toch? Ik kijk nu al uit naar mijn weekje vakantie. Lekker veel netflix kijken, series en documentaires kijken waar ik normaal gesproken geen geduld voor heb. Nog meer mensen die dat herkennen? In een normale werkweek kijk ik ook genoeg netflix, maar documentaires blijven dan vaak liggen. Hieronder een lijstje met netflixseries / …

Lunges
Beweging

Mijn favoriete lichaamsgewicht oefeningen – workout ideeën

Om te kunnen sporten heb je echt niet altijd een sportschool of veel attributen nodig. Met je eigen lichaamsgewicht kan je ook een goede workout neerzetten. Ik zet hieronder mijn favoriete body weight oefeningen voor je op een rijtje. Laat ook zeker weten wat jouw favoriete oefening is! Burpees Gelijk de meest gehate oefening (denk ik) bovenaan. …

burn fat
Afvallen, Beweging, Voeding

Makkelijk afvallen met fatburners

Fatburners worden regelmatig gebruikt door mensen die vet willen verliezen. Fatburners bevatten stoffen die ervoor zorgen dat je stofwisseling omhoog gaat. Dit komt door stoffen zoals cafeïne. Je hebt meer energie, gaat meer bewegen en verbrand daardoor meer. Vaak bevatten fatburners ook nog stofjes die ervoor zorgen dat je gedurende dag minder trek hebt. Veelvoorkomende …