Geen categorie

Een kwart van de Nederlanders ervaart slaapproblemen. Hierbij kun je denken aan moeite met inslapen, niet kunnen doorslapen of vroeg wakker worden. Gevolgen van slaapproblemen Snel geïrriteerd raken Snel emotioneel Vermoeidheid Geheugenverlies Neerslachtigheid Darmklachten Hoofdpijn Verhoogde spierspanning Vermoeidheid Op langere termijn kunnen slaapproblemen zelfs het risico verhogen op depressie, overgewicht en diabetes. Behandeling Ik werk …