fbpx
Tonen 14 resultaat en)
Las van schouder kakhiel
Lichamelijke klachten

Oefentherapie Cesar, wat is dat nou eigenlijk?

Ondertussen ben ik in het vierde jaar van mijn studie Oefentherapie Cesar beland en al die tijd krijg ik steeds dezelfde vragen; wat is oefentherapie? Wat word je daarmee dan? Is het een soort specialisatie van fysiotherapie dan? Oefentherapie en fysiotherapie Allereerst, wil ik dit uit de wereld helpen: Oefentherapie en fysiotherapie is niet hetzelfde! …

Lachen gele trui
Beweging, Lichamelijke klachten

Wat is spierpijn en hoe kun je het verminderen?

Wat is spierpijn? Na het uitvoeren van zware oefeningen en/ of het uitvoeren van ongebruikelijke oefeningen, ervaren veel mensen pijn en stijfheid in de gebruikte spieren en gewrichten. Dit wordt kortweg vaak spierpijn genoemd. Echter zijn er meerdere soorten spierpijn. Acute spierpijn De pijn die kort na de inspanning ontstaat wordt acute spierpijn genoemd. Veel …