Af en toe kan ik moeite hebben om me te ontspannen. Ik ben dan snel afgeleid, voel me onrustig en …

Plezier in bewegen
Plezier in bewegen
Af en toe kan ik moeite hebben om me te ontspannen. Ik ben dan snel afgeleid, voel me onrustig en …
Ik ontving een spijkermat van BrellaVio en was mega benieuwd wat ik er van vinden. Het product belooft een hele …
De weegschaal vertelt je hoeveel je weegt. Niks meer en niets minder. Wat vertelt de weegschaal je NIET? Hoe je …
Zweverige onzin, mensen met geitenwollen sokken en denken aan niks. Dit is wat ik eerst dacht over mindfulness. Veel te …
Veel van ons hebben nu meer tijd i.v.m. de maatregelen rondom het Corona virus. De één omdat zijn/ haar werkzaamheden …
Best knap voor een dik meisje is een boek van Tatjana Almuli met als subtitel het gewicht van gewicht. Deze …
De mensen die mij regelmatig volgen op bijvoorbeeld op Instagram zullen gemerkt hebben dat ik een groot fan ben van …
‘Hoe gaat het met je?’ ‘Ja, lekker druk he’. Een verschrikkelijke dooddoener en wat is nou eigenlijk ‘lekker druk’? Naar …
Tijd voor jezelf nemen. Hoe doe je dat? En dan met name, hoe doe je dat zonder schuldgevoel? Voor mijn …
‘December is zo druk, nu heb ik echt geen tijd om te sporten hoor’, ‘straks in januari gaan we wel …