Plakken, zweten, zuchten en steunen. Ik hou van de zomer, maar die nachten die er soms bij komen kijken! In dit artikel deel ik een aantal tips om lekkerder te slapen met warm weer. Accepteer dat je minder goed slaapt. Dit is de allerbelangrijkste tip. De grootste oorzaak van slechter slapen is onze eigen gedachtegang. …
