Beschrijving
Coaching op het gebied van leefstijl. Hierbij komen de onderwerpen naar voren die voor jou belangrijk zijn. Je kunt denken aan:
- Voeding
- Slaap
- Sporten/ bewegen
- Tijdmanagement
- Zelfvertrouwen
- Stressregulatie
We brengen je huidige leefstijl in kaart en kijken hoe we deze stap voor stap kunnen verbeteren zodat jij blijvend resultaat behaald! Het kan dus ook zijn dat jouw hulpvraag alleen op het stukje ontspanning zit, of alleen op voeding.
Deze coachingsessies kunnen een aanvulling zijn op het CooL programma, maar kunnen ook los gevolgd worden of als traject na het CooL programma. Kortom: deze sessies kan je altijd gebruiken als je verbetering wilt in je leefstijl!
Frequentie: Eerste maand 4x, 2e maand 2x, 3e maand 1x. Ook plannen we een terugkoppeling na een halfjaar. We zien elkaar dus 8x.
Locatie: Gildenstraat 13 in Leerdam (of online indien je dat liever hebt)
Wanneer: Ook in avonduren is mogelijk!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.