Onze voedingstoffen zijn grofweg te verdelen in drie macronutriënten, of wel ‘grote voedingsstoffen’. Dit wordt zo genoemd, omdat we daar …

Plezier in bewegen
Plezier in bewegen
Onze voedingstoffen zijn grofweg te verdelen in drie macronutriënten, of wel ‘grote voedingsstoffen’. Dit wordt zo genoemd, omdat we daar …
Ik zal eerlijk zijn, ik doe dit vrijwel nooit. Ik vond stretchen altijd zonde van mijn tijd. Toch merk ik …
Ik houd van eten! Sushi, pizza, Macdonalds.. maar helaas dat zijn heel veel calorieën. Wat zijn calorieën eigenlijk? En waarom …
Ik heb zoveel gegeten! De kerstdagen zijn voorbij en jeetje wat heb ik veel gegeten zeg. Ik ga me persoonlijk …
Allereerst wil ik zeggen dat er niet één manier is om te vallen. En misschien vind je tien kilo niet …