Het is december en dat betekent voor heel veel mensen gourmetten! Laatst hoorde ik iemand zeggen ‘ja, ik ga gourmetten dus dan gaat het weer helemaal mis’. Dit was mijn inspiratie voor deze blog! Uiteraard mag je best genieten van een avondje gourmetten met je familie, maar dit hoeft niet te betekenen dat je jezelf …
Wil je een cadeau kopen voor een sportieveling (in spé) of ben je zelf een sportieveling en moet je nog een verlanglijstje maken. Hieronder vind je wat ideetjes! 50 euro of meer Een sporthorloge Als je iemand echt wilt verwennen is een sporthorloge een top idee. Ik heb zelf al een aantal jaar een fitbit …
‘December is zo druk, nu heb ik echt geen tijd om te sporten hoor’, ‘straks in januari gaan we wel beginnen, het heeft nu toch geen zin’. Allemaal excuses die vaak gebruikt worden om niet te hoeven beginnen met een gezonde leefstijl. Onzin! Waarom je WEL moet beginnen: Omdat je moet stoppen met smoesjes bedenken. …
Ik heb zoveel gegeten! De kerstdagen zijn voorbij en jeetje wat heb ik veel gegeten zeg. Ik ga me persoonlijk altijd een beetje naar voelen na deze dagen. Veel gegeten, weinig gesport bah. Uiteraard is daar niets mis mee, maar ik weet zeker dat ik niet de enige ben! Dit schema is voor de mensen …